منتديات جزيرة الانمي
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا

منتديات جزيرة الانمي

 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح طبية..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
oO.أطياف القلــــم.Oo
الأدارة
الأدارة
avatar

عدد المساهمات : 878
تاريخ التسجيل : 23/09/2010
العمر : 25
الموقع : فـــــــي جامعــــــة أكسفورد الشهيرة

مُساهمةموضوع: نصائح طبية..   الخميس سبتمبر 23, 2010 1:56 pm


بسم الله الرحمن الرحيم


1. لا تشرب الشاي

- لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة


- إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3. لا ترخي حزام السروال


- لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل



– إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي

– الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6. لا تنم في الحال


– إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7. لا تدخن



, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://animeisland101.hooxs.com/
عاشقة النور
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 27/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية..   الإثنين سبتمبر 27, 2010 11:01 pm

معلومات قيمة
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
oO.أطياف القلــــم.Oo
الأدارة
الأدارة
avatar

عدد المساهمات : 878
تاريخ التسجيل : 23/09/2010
العمر : 25
الموقع : فـــــــي جامعــــــة أكسفورد الشهيرة

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية..   الإثنين سبتمبر 27, 2010 11:07 pm


مشكوررررررررررررررررررة يا اختي على المرور الرائع والكلام الدرر.
يسلمووووووووووووووووووووو من اعماقي.

_________________

*************************

توقيعك أحلى في جزيرة الانمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://animeisland101.hooxs.com/
،*،أوزوماكي ناروتو،*،
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 87
تاريخ التسجيل : 23/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية..   الثلاثاء سبتمبر 28, 2010 9:01 pm


يسلمووووووووووووووو ياااااااااااااا صديقي على الموضوع الرائع وبارك الله فيك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
oO.أطياف القلــــم.Oo
الأدارة
الأدارة
avatar

عدد المساهمات : 878
تاريخ التسجيل : 23/09/2010
العمر : 25
الموقع : فـــــــي جامعــــــة أكسفورد الشهيرة

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية..   الثلاثاء سبتمبر 28, 2010 9:23 pm


يسلمووووووووووووووو على المرور الرائع...
أسعدني مرورك وأفرحتني ردودك..واليك جزيل الشكر والتقدير.

_________________

*************************

توقيعك أحلى في جزيرة الانمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://animeisland101.hooxs.com/
الورده الناعمه
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 103
تاريخ التسجيل : 05/10/2010
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية..   الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 3:00 pm

معلومات قيمه شكرا لك اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
oO.أطياف القلــــم.Oo
الأدارة
الأدارة
avatar

عدد المساهمات : 878
تاريخ التسجيل : 23/09/2010
العمر : 25
الموقع : فـــــــي جامعــــــة أكسفورد الشهيرة

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية..   الأربعاء أكتوبر 06, 2010 11:45 am


العفوووووووووو ويسلمووووووو على المرور..

_________________

*************************

توقيعك أحلى في جزيرة الانمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://animeisland101.hooxs.com/
 
نصائح طبية..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جزيرة الانمي :: *المنتديات العامة* :: منتدى الصحة والعلوم-
انتقل الى: